Sok z żurawiny

Sok z żurawiny – skuteczna pomoc przy zapaleniu pęcherza

Infekcja układu moczowego jest dość często pojawiającą się dolegliwością. Szczególnie często cierpią na nią kobiety. Nie każdy wie, że żurawina skutecznie utrudnia przyczepianie się bakterii escherichia coli...
Sposoby na oszczędzanie czasu na home office

Sposoby na oszczędzanie czasu na home office

Znaczna część osób spędza poranek na przygotowywaniu się do pracy, a następnie poświęca czas na dojazd do biura. W trakcie dnia produktywność jest wystawiana na próbę, m.in....
Liczenie kalorii w praktyce

Liczenie kalorii w praktyce

Już jakiś czas temu duża ilość osób zaczęła zauważać, że za wygląd sylwetki odpowiada głównie bilans kalorii. Oznacza to, że to właśnie kalorie mają największy wpływ na...
kawa specialty

Czym jest kawa specialty? Jak podawać kawę specialty?

Kawa to napar o bardzo długiej historii, który przywędrował do Europy około XVI wieku z Etiopii. Od tego czasu bardzo się upowszechnił i dla wielu osób stał...
JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? PODSTAWY ODCHUDZANIA

Odchudzanie to proces polegający na zmniejszaniu masy ciała, aby zapewnić optymalny stan zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Miliony ludzi na świecie dąży do upragnionej sylwetki, poprzez różnego...
Olej z orzechów

Olej orzechowy czy jest zdrowy? Z jakich orzechów wybrać olej orzechowy?

W wielu kulturach orzechy są odzwierciedleniem zdrowia, płodności, dobrobytu, bogactwa oraz mądrości. Olej z orzechów świetnie sprawdza się w codziennej diecie. Z uwagi na walory smakowe polecany...
ciasto z mąki ryżowej

Jakie ciasto z mąki ryżowej można przygotować?

Jest delikatna, charakteryzuje się neutralnym smakiem i co ważne – nie zawiera glutenu. O czym mowa? Oczywiście o mące ryżowej, która dla osób chorych na celiakię czy...
Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa

Szybkie tempo życia, napięty grafik zawodowy sprawiają, że mamy współcześnie coraz mniej wolnego czasu. Zajęci codziennymi obowiązkami, często zapominamy o wielu podstawowych kwestiach takich jak np. odpowiednia...
dieta pływacka

Dieta pływacka o co chodzi?

Odpowiednia dieta i uprawianie sport mogą razem stanowić świetne połączenie, zwłaszcza gdy pragniemy zdobyć wymarzoną sylwetkę i pozbyć się nadmiernych kilogramów. Jednym ze sportów, które są bardzo...
catering

Catering dietetyczny

Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą efektywnie chudnąć w zdrowy sposób, ale nie mają na co dzień czasu, by przygotowywać dla siebie zdrowe, zróżnicowane...

ZOBACZ TEŻ

bluza i sweterek dla niemowlaka, czy są potrzebne?

Bluzy i swetry niemowlęce – czy warto kupić maluchowi?

Kompletowanie niemowlęcej szafy sprawia wiele radości rodzicom, jednocześnie wiąże się to z obowiązkiem pamiętania o różnych, ważnych elementach oraz odpowiednim dobieraniem krojów i materiałów...
Pomysły na dietetyczne śniadania

Odchudzanie a cebula