Jak pogonić kilogramy?
Za nami okres świąteczny - czas nie tylko rodzinnych spotkań czy też duchowych przeżyć, ale także czas spędzony przy stole, najczęściej przy dużych ilościach dobrego jedzenia. Nic...
Efektywne odchudzanie.
Wśród naszych bliskich w rodzinie i znajomych trudno znaleźć osobę, która nigdy się nie odchudzała. Wygodne, dostanie życie, brak czasu czy chęci do podejmowania wysiłki fizycznego, duża...
Dieta wegetariańska na odchudzanie
Dieta wegetariańska na odchudzanie w niewiarygodnie szybkim tempie pomoże zawalczyć z dodatkowymi kilogramami. Wystarczy tylko kierować się tymi dziesięcioma zasadami.
Zasada pierwsza: pij 2,5 litra wody dziennie
Ludzki organizm...
Cynamon z miodem na odchudzanie
O problemach związanych z nadwagą i otyłością mówi się, niestety, coraz mniej. A problem ten wcale nie zniknął, jest wręcz przeciwnie, bo już nawet wśród dzieci lekarze...
Mięta na odchudzanie
Mięta jest jednym z najpopularniejszych ziółek w Polsce. Mimo iż wykazuje się ona sporym potencjałem w kwestii odchudzania, większość osób kojarzy ją z jej uspokajającymi i relaksującymi...
Skakanka lepsza niż bieganie?
Wielu z nas chciałoby schudnąć lub po prostu podtrzymać dobrą formę. Jednak nie wiemy jak za to wszystko się zabrać. Sposobów wydaje się być wiele, jednak często...
Chińskie tabletki na odchudzanie
Gdyby ktoś powiedział ci, że będziesz mogła pozbyć się całej swojej nadwagi, jeśli tylko zapłacisz mu kilka tysięcy złotych, czy podjęłabyś to ryzyko? Czy byłabyś w stanie...
Dieta sokowa
Wraz z coraz szybciej postępującym trendem na szczupłą i wysportowaną sylwetkę masowo wzrasta ilość pomysłów i sposobów, jak utracić zbędne kilogramy. Redukcja wagi powinna opierać się między...
Jak schudnąć z pomocą wody?
Podstawą zdrowej diety odchudzającej jest zużywanie większej liczby kalorii niż się przyswoiło.
Oznacza to, że ważna jest nie tylko odpowiednie komponowanie posiłków, ale także przemyślana aktywność fizyczna. Można...
Dobry plan drogą do odchudzania.
Zbliża się wiosna, także najwyższa pora zacząć zrzucać zimowe, nadprogramowe kilogramy. Czasu nie pozostało wiele, oczywiście w zależności od tego, ile mamy do zrzucenia kilogramów. Każdy z...















