jak porawic swoje podciaganie

Jak poprawić swoje podciąganie – 3 porady

Podciągasz się na drążku? Drążek lubi chyba każda osoba, która trenuje z masą własnego ciała i jest on niezastąpiony w budowaniu siły i dobrego wyglądu. Jednak śmigając po internecie w tematach drążka i podciągania jakoś mało się mówi o samej technice podciągania o doskonaleniu pod tym względem. Przez jakieś pół…

Continue Reading