Odżywka białkowa czyli pomoc w diecie

Odżywka białkowa czyli pomoc w diecie

Utrata zbędnych kilogramów najcześciej służy poprawie naszej sylwetki, a tym samym zwiększeniu muskulatury ciała. Nie wystarczy zrezygnować z niezdrowych przekąsek, aby osiągnąć taki efekt. Tajemnicą pięknie wyrzeźbionego...
Odchudzanie brzucha i boczków

Czeskie tabletki na odchudzanie – co to takiego?

Okres świąteczny minął już jakiś czas temu, ale wielu osobom pozostawił po sobie nieciekawą pamiątkę - zbędne kilogramy. Jeżeli ty również podczas tych wyjątkowych kilku dni w...
JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? PODSTAWY ODCHUDZANIA

Odchudzanie to proces polegający na zmniejszaniu masy ciała, aby zapewnić optymalny stan zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Miliony ludzi na świecie dąży do upragnionej sylwetki, poprzez różnego...
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

Na pewno nie jeden raz zdarzyło ci się, że podczas treningu, zwykłego spaceru, pracy czy nauki dopadł cię głód. Oczywiście, trening nie jest momentem idealnym do jedzenia....
Odchudzanie podczas karmienia piersią

Jedz jabłka na diecie

Coraz więcej kobiet marzy o pięknej sylwetce. Stosuje restrykcyjne diety, niekiedy niszcząc przy tym swój organizm. Zbyt duże restrykcje kaloryczne mogą znacznie zaburzyć nasze zdrowie. Zdrowe nawyki...
Dlaczego warto pić maślankę na diecie?

Najlepsze herbaty na odchudzanie

Herbata, tuż po kawie, jest jednym z najczęściej pijanych napojów na świecie. Niektórzy uważają nawet, że niemalże tak samo dodaje ona energii jak czarny klasyczny napar, który...
Odchudzające właściwości zielonych koktajli

Różne diety w walce z kilogramami

Nadwaga to zmora naszych czasów, przyczyną zbędnych kilogramów są niewłaściwe nawyki żywieniowe, jedzenie dużych ilości przetworzonych produktów, objadanie się przed snem, omijanie śniadań i wiele innych. U...
Przeczyszczające suplementy na odchudzanie

Przeczyszczające suplementy na odchudzanie

O tym, że powinniśmy schudnąć, często przypominamy sobie dopiero przed jakąś specjalną okazją. Przygotowujemy się do wyjazdu wakacyjnego lub planujemy swoje własne wesele albo ślub najlepszej przyjaciółki,...
Efekt jojo - jak zapobiegać?

Mandarynki a odchudzanie

Chyba wszyscy przepadamy za mandarynkami! Latem i wiosną zdarza nam się o nich zapomnieć, ale gdy tylko nadchodzi zima, a w sklepach spożywczych zaczyna brakować nektarynek, brzoskwiń...
Dlaczego warto jeść ryż na diecie?

Dlaczego warto jeść ryż na diecie?

Pierwszy i najważniejszy krok został już wykonany. Mimo iż sam od lat próbowałeś wręcz wmówić innym osobom, że twoja podwyższona masa ciała kompletnie ci nie przeszkadza, w...

ZOBACZ TEŻ

Czy można podawać kisiel przy biegunce?

Czy można podawać kisiel przy biegunce?

Czy można podawać kisiel przy biegunce? Biegunce to dolegliwość, która może być bardzo uciążliwa i wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. W takiej sytuacji ważne jest,...
Jakie pomadki są trwałe?

Jakie pomadki są trwałe?