ZDROWIE

Wiele kobiet zmaga się z pewnym kłopotliwym problemem, który w ich życiu zamienia się w istne tabu. Nie są w stanie rozmawiać o tym nawet z najbliższymi, czy nawet ze specjalistą. Mowa tu o problemie z nietrzymaniem moczu. Warto...
Utrata zbędnych kilogramów najcześciej służy poprawie naszej sylwetki, a tym samym zwiększeniu muskulatury ciała. Nie wystarczy zrezygnować z niezdrowych przekąsek, aby osiągnąć taki efekt. Tajemnicą pięknie wyrzeźbionego ciała, oprócz kulinarnych wyrzeczeń są przede wszystkim ćwiczenia. A jeśli siłownia to...
Grzyby po przyniesieniu z lasu czasem tylko pozornie wyglądają na oczyszczone i nadające się do jedzenia. Należy jednak pamiętać, aby zawsze bez względu na to, jak są czyste - dokładnie je umyć i trzymać się przy tym kilku ważnych...

DIETA

URODA I KOSMETYKI

Jak schudnąć z pomocą wody?

Kakao a odchudzanie

Odchudzanie potrafi być bardzo trudne - prawdopodobnie każdy z nas uznałby to stwierdzenie za w pełni prawdziwe. Nawet jeśli jesteśmy solidnie zmotywowani do swojej...
Skakanka lepsza niż bieganie?

Skakanka lepsza niż bieganie?

Wielu z nas chciałoby schudnąć lub po prostu podtrzymać dobrą formę. Jednak nie wiemy jak za to wszystko się zabrać. Sposobów wydaje się być...
Odchudzanie brzucha i boczków

Odchudzanie brzucha i boczków

Gdybyś miała wymienić jeden największy mankament swojego wyglądu, przez który nie jesteś w stanie czuć się dobrze w swoim ciele, najprawdopodobniej wymieniłabyś albo swoje...
Zupa na odchudzanie

Zupa na odchudzanie

Nie tylko znawcy kuchni i miłośnicy dobrego jedzenia wiedzą, że zupy są polską specjalnością. Różnorodność tej potrawy w jadłospisach Polaków zaciekawia i sprawia, że...

ZAKUPY