ZDROWIE

Wielu osobom zależy na tym, żeby zrzucić kilka kilogramów. Niektórzy wpadli w otyłość, która nie pozwala im na normalne funkcjonowanie. Są osoby, którym udaje się schudnąć nawet kilkadziesiąt kilogramów. O sukcesie możemy mówić jednak dopiero wtedy, kiedy uda im...
W procesie odchudzania dużą rolę ogrywa zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Zdarza się, że musimy wspomóc nasz organizm suplementami oraz ziołami. Przy aktywności fizycznej nasz organizm może tracić różne elektrolity, pozbywamy się głównie potasu oraz magnezu. Brak magnezu ma...
Chyba wszyscy przepadamy za mandarynkami! Latem i wiosną zdarza nam się o nich zapomnieć, ale gdy tylko nadchodzi zima, a w sklepach spożywczych zaczyna brakować nektarynek, brzoskwiń czy nawet zwykłych jabłek, przypominamy sobie o różnych odmianach owoców cytrusowych i...

DIETA

URODA I KOSMETYKI

Wino a odchudzanie - czy można pić alkohol na diecie?

Jaka dieta na odchudzanie?

Nie sztuką jest stracić na wadze, lecz pozbyć się zbędnego tłuszczu nie tracąc masy mięśniowej. Oprócz tego trzeba równocześnie dbać o nasze zdrowie aby...
Likwidacja przebarwień może być skuteczna! Poznaj popularne metody kosmetyczne

Likwidacja przebarwień może być skuteczna! Poznaj popularne metody kosmetyczne

Kto z nas nie chciałby mieć pięknej, gładkie i pozbawionej jakichkolwiek nieestetycznych zmian skóry? Jak łatwo się domyślić niewielu takich by się znalazło. Właśnie...
Otyłość

Otyłość

Otyłość to zjawisko zaliczane do chorób przewlekłych. Cechuje ją nadmierne gromadzenie tkanki tłuszczowej, czego konsekwencją jest ograniczenie sprawności fizycznej, pogorszenie zdrowia psychicznego, choroby układu...
dysfunkcyjna rodzina

Moja rodzina jest dysfunkcyjna

Rodzina jest bardzo ważna dla każdego członka. To wspólnota ludzi spokrewnionych ze sobą, którzy razem tworzą właśnie rodzinę. Każda rodzina wiąże ze sobą ludzi,...

ZAKUPY