ZDROWIE

Po obfitych i bogatych świętach Bożego Narodzenia i szaleństwach sylwestrowej nocy pozostały nam tylko wspomnienia. Ale czy na pewno tylko wspomnienia? Waga łazienkowa od kliku dni pokazuje nam żółte albo i czerwone kartki z wypisanym na nich nadmiarem kilogramów....
Szczupła i zgrabna sylwetka to marzenie wielu osób. Z upływem lat jest coraz ciężej ją osiągnąć. Ma na to wpływ wiele czynników, między innymi: zła dieta, spowolniony metabolizm czy brak ruchu. Do tego różne choroby lub złe nawyki żywieniowe....
Niezależnie od tego na jakim etapie życia dana osoba podejmuje decyzję o rozpoczęciu odchudzania, taka osoba bardzo potrzebuje wsparcia bliskich osób. Bliscy to zazwyczaj rodzina i przyjaciele. Często osoba otyła doświadcza od świata wiele złego. Pojawiają się szykany, wyśmiewanie,...

DIETA

ODCHUDZANIE I SUPLEMENTY

Więcej

    URODA I KOSMETYKI

    Odchudzanie

    Odchudzanie

    Nadchodzący okres wakacyjny to najczęściej powód, dla którego chcemy dobrze wyglądać. Jeżeli przez ostatnie miesiące jedliśmy co popadnie, nie dbając o bogato-odżywcze posiłki, zaczynami...
    Odżywka białkowa czyli pomoc w diecie

    Odżywka białkowa czyli pomoc w diecie

    Utrata zbędnych kilogramów najcześciej służy poprawie naszej sylwetki, a tym samym zwiększeniu muskulatury ciała. Nie wystarczy zrezygnować z niezdrowych przekąsek, aby osiągnąć taki efekt....
    Skuteczne odchudzanie brzucha

    Kasze na odchudzanie

    Polacy są chyba największymi miłośnikami ziemniaków na świecie. Zawsze goszczą one na ich niedzielnych i sobotnich talerzach, kiedy to ma się więcej czasu na...
    Jazda na rowerze a odchudzanie

    Babka płesznik na odchudzanie

    Babka płesznik (plantago psyllium) to roślina pochodząca głównie z rejonów Morza Śródziemnego. Jest również spotykana w Azji czy Afryce Północnej. Jeśli chodzi o Polskę...

    ZAKUPY