Jeżeli ćwiczysz z masą własnego ciała w domowych warunkach i nie masz nigdzie w okolicy parku do ćwiczeń lub pogoda na to nie pozwala, to wcześniej czy później będziesz się zastanawiać nad kupnem poręczy do ćwiczeń, żeby móc jeszcze bardziej efektywnie rozwijać swoje mięśnie, swoją sprawność fizyczną. Czy warto kupować…
Continue Reading
W końcu się zrobiło ciepło i z uwagi na to, że od początku zimy zacząłem ćwiczyć intensywnie, to w ramach tej pięknej przedwiosennej pogody, wpadłem na pomysł żeby wyciągnąć z piwnicy rower i zwyczajnie zacząć jeździć, żeby zrzucić resztkę tłuszczu z brzucha, ale i nieco poprawić kondycje. W ogóle chce…
Continue Reading
Więcej białka, więcej białka. Trwa jakaś moda na białko i coraz więcej produktów chwali się ilością białka na swoich opakowaniach i tak też zrobiła Bakoma, wypuszczając na rynek jogurt wysokobiałkowy o nazwie MEN PRO. Wiadomo, dość intratny obecnie biznes, bo trwa szał na bycie fit. Każdy chce być fit i…
Continue Reading
Podciągasz się na drążku? Drążek lubi chyba każda osoba, która trenuje z masą własnego ciała i jest on niezastąpiony w budowaniu siły i dobrego wyglądu. Jednak śmigając po internecie w tematach drążka i podciągania jakoś mało się mówi o samej technice podciągania o doskonaleniu pod tym względem. Przez jakieś pół…
Continue Reading
Nie wiem czemu, ale gumy do ćwiczeń zawsze kojarzyły mi się z ćwiczącymi fit kobietami wypinającymi tyłki w porannej TV. Takie miałem skojarzenie, dopóki nie zobaczyłem profesjonalistów, którzy gumy wykorzystują w swoich treningach lub pokazują co fajnego można z nimi zrobić. Czy warto kupić i po co? Czy warto kupić,…
Continue Reading